你好复方罗布麻片，降压效果一般，建议你咨询一下专科医生的意见，他会根据你的情况，给出最适合你的方案。平时要多点运动，但运动也不能过于剧烈，要量力而行，如气功、太极拳、散步等；精神放松，安静的环境、充足的睡眠都很重要；适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类，应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类