你好，可以的，百合康牌铁锌硒维生素软胶囊(能量堡垒)补充维生素E、维生素B1、叶酸、铁、锌、硒。每日1次，每次2粒。本品不能代替药物；不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用；高硒地区人群不宜食用。采用天然硒为原料，不含防腐剂，纯天然，无副作用。希望可以帮到你，！