牙齿污渍主要是由于生活中，食用的食物色素沉积在牙齿表面，长期下来就会导致牙齿变色。只要我们注意牙齿的清洁，是可以有效的去除牙齿污渍的，例如注意正确的刷牙方法，每天两次刷牙，一般就牙齿上不会有污垢。当然，也可以去口腔科进行洗牙。