你好，腰间盘突出压迫坐骨神经痛我建议你服用腰痹通胶囊，3盒一疗程，外用奇正消痛贴膏，6盒一疗程。平时也要特别注意，要养成良好的生活习惯，尽量睡平板床，注意加强腰背肌的锻炼，久坐或久站要注意活动腰部，避免过度弯曲或劳累，搬东西时注意姿势正确，避免急性扭伤。