您好，根据您的情况来看，您可以使用一些富含蛋白质的营养物来平衡身体机能，建议您可以使用蛋白质粉来提高蛋白质，如果想效果更好，您还可以配合自然之宝螺旋藻营养片，本品每片含优质的钝顶螺旋藻500毫克，更多有效成分，是便捷的全价超级生物营养包。二者搭配使用效果更佳。希望可以帮到您！