你好，熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。对皮肤也是有影响的，熬夜会导致内分泌失调 的情况，容易长痘痘的。一般建议你最好注意要规律作息时间，不要经常的熬夜，注意多休息，要多吃水果蔬菜，禁食辛辣刺激食物。