红茶：红茶中含有钙、锌、锰等多种微量元素和多种氨基酸，具有生津清热、利尿、消炎杀菌、健胃消食、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌等功效。2.绿茶：绿茶含有丰富的茶多酚，其氧化产物茶色素有一定的调血脂、降胆固醇与甘油三脂的作用。3.乌龙茶：乌龙茶含有茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素。可以降低血液中的胆固醇含量，促进脂肪的代谢。