a你好，可以在饮食中可适量吃些清凉食品，如金银花、绿豆、银耳、莲子、决明子、鱼汤、蛤蜊等等进行滋补。而且还应该忌吃或少吃:荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香。根据您的理解知道的病症，像你这样的情况，建议你可以用乙氧苯柳胺软膏(艾迪特),适用于慢性湿疹及神经性皮炎。像是湿疹类皮肤病。建议用药同时避免热水洗，少接触洗涤用品。个人建议：少吃生冷辛辣食物，多喝温盐水或温开水的.希望对你有帮助，祝早日康复!