日多喝温开水保证睡眠不熬夜,多吃清淡，不吃油炸，烧烤，辛辣，刺激性食物,以免引起前列腺充血;注意自我保健,加强身体锻炼,预防感冒可以用诺氟沙星胶囊 进行治疗。注意饮食营养均衡，注意保暖，保持作息时间规律。多喝水，注意休息，适当运动。不要吃刺激性食物。 希望我的建议可以帮到您，祝生活愉快。