你好，淋巴结是人体重要的免疫器官，淋巴结肿大非常多见，可发生于任何年龄段人群，可见于多种疾病，有良性，也有恶性，淋巴结炎多继发于其他化脓性感染病灶，由致病菌沿淋巴管侵入淋巴结所引起；根据你的描述不排除淋巴结炎的可能，及时进行病因治疗，多能逐渐消退，也可去看中医，根据辨证使用如独角膏、金黄散等外用也有很好的效果。或者是局部炎症引起的，比如感冒了，喉咙痛，口腔溃疡，中耳炎等都会引起淋巴结肿大，淋巴结患者平时注意饮食不要吃辛辣油腻的，多吃些青菜水果，不要吃肥腻的，海鲜如虾螃蟹，肉类狗肉羊肉公鸡肉等发物，多吃些清淡的食品，平时注意不要感冒了，多休息好，针对肿胀可以局部外敷“化结消炎方”膏药挺不错的，希望对你有帮助，祝你早日康复。