这个情况要去专业的眼科检查一下，看是充血，还是出血，一般充血是炎症性的，而出血原因很我，与血压，动脉硬化等有关，保持局部的清洁。一定要注意休息，生活乐观积极点，这样不致使疾病恶化。多喝水，不要吃刺激性食物。饮食要清淡。希望我的建议可以帮到您，祝您身体健康！