我身高165cm，体重120斤，身上肥肉挺多的，应该怎么减肥？
女20岁
2016-07-24 12:35
病情描述
我身高165cm，但是体重有120斤，身上肥肉也挺多的，这个应该怎么减肥呢？
医生建议：2016-07-24 12:35
健客医生要减肥的话，平时要适当增加运动量，少吃油腻食物、零食、甜品，建议将主食减量，同时可以适当补充富含蛋白质、纤维素的食物，均衡营养。
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