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我今年十四岁身高164可体重已经116 如何健康减肥

女0岁

2016-07-23 23:40

问答详情

卢医生

医师

急救

邢台医学高等专科学校第二附属医院

减肥最有效最科学的方法就是控制饮食和运动，以伸展性运动为主有利于塑身

可是并没有什么用

有用的。只要你保证消耗的热量大于摄入的热量，就一定可以减肥成功，另外也需要坚持

我试试

好的，贵在坚持

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