患者需要休息一周，避免受凉，高蛋白饮食，如鸡鸭鱼肉，增加抵抗力，头疼用阿司匹林泡腾片治疗，改善症状。可以使用何济公阿咖酚散治疗，它可以忌食生冷、粗糙、坚硬、肥腻、煎炸、腌制、过酸、过咸、过甜的食物。少食辛辣、热性的食物，清淡饮食，心情保持愉快。 希望我的建议可以帮到您，祝身体健康！