你好，腰间盘突出是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。1.宜吃清淡的食物。 2.宜吃含钙量高的食物。建议你用·人民药业 蠲痹抗生酒(蠲痹抗生酒)主治疾病：腰间盘突出,颈椎病,肥大性脊椎炎,跟骨刺,增生性关节炎,大骨节病,退行性关节病适应症状：补肾、活血、止痛。用于腰间盘突出、颈椎病、肥大性脊椎炎