你好，很高兴为你解答问题。以你上述的情况来看，考虑上火的因素大一些，平时还是要多注意饮食啊，同时建议你用一清胶囊 -热泻火解毒，化瘀凉血止血热泻火解毒，化瘀凉血止血。用于火毒血热所致的身热烦躁、目赤口疮、咽喉牙龈肿痛、大便秘结；咽炎、扁桃体、牙龈炎见上述证候者。希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快，早日康复！