你好，建议你服用锁阳补肾胶囊，具有补肾壮阳，填精固真。用于肾阳虚或肾阴虚引起的阳痿、遗精、早泄等症。1、牡蛎具有很强的壮阳作用，牡蛎又称蛎蛤、蚝子。富含大量的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素和氨基酸。其味咸，性微寒，有补肾壮阳的功效。男子常食牡蛎可提高性能力及精子的数量和质量。2、多吃白鸽的蛋要比吃白鸽的肉效果更好，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，营养价值极高。对补肾壮阳的效果十分可观。3、鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，可提高男性的性功能和具有很高的壮阳作用。