日常生活中怎样减肥效果会比较好呢
男21岁
2016-07-22 12:57
病情描述
在日常生活中要怎么减肥效果才会比较好呢
医生建议：2016-07-22 12:57
健客医生通过运动来瘦身，比如跑步、仰卧起坐、打球等，效果是比较好的，并且不容易反弹 。不过一定要坚持。还有减肥期间记得少碰脂肪高食物，想要减肥记得要吃顿营养丰盛的早餐，做到少吃多餐。
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