您好，很高兴为你解答问题，根据您的情况，建议您使用益肾乌发口服液 可以补肝肾，乌须发。用于治疗肝肾两虚引起的须发脱落、早白。期间你在饮食上应该多吃含铜多的食物。含铜多的食物主要有坚果类（如瓜子、核桃等）、谷类、禽类和一些蔬菜、水果等。口服。一次1支(10毫升)，一日2次。用药期间忌食辛辣食物，忌烟，忌酒~注意休息~如果情况没有好转，请及时到医院就诊。希望可以帮到您，祝您早日恢复健康~