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有没有人可以推荐一份减肥的食疗法给我啊？

女31岁

2016-07-21 17:25

病情描述

想要一份减肥的食疗法，有没有人可以介绍一些啊？

医生建议：2016-07-21 17:25

健客医生

对于减肥食疗的话我们没有办法为你提供详细的解答，但是建议你一定要平衡膳食，多吃一些蔬菜和水果。早上吃得好一些，中午要吃饱，晚上的话就可以少吃一些了。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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