你好从你的资料分析来看是精神衰弱的症状，建议在医生的指导下服用；六味地黄丸，屏风生脉胶囊。谷维素。可以使用温阳装 ，应忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。希望我的建议可以帮到您，祝生活愉快！