你好！当子宫内尚有血块或是残留有胎盘时，子宫会先被血块填塞，然后，子宫平滑肌就会停止收缩，这时候就是所谓的子宫收缩不良。建议服用调经益母片(中一)，此药调经活血，祛瘀生新。用于月经不调，经期腹痛，产后瘀血不清，子宫收缩不良。 另外，要消除紧张心理，稳定情绪。建议：选用高蛋白、富有营养又易于消化的食品。保证食物的营养均衡，积极纠正厌 食和偏食的情况。多吃富含铁质、维生素B12、叶酸的食物，如瘦肉、猪肝、豆类、奶制品、绿叶蔬菜。孕妇和哺乳妇女应在妇产科医生的指导下，适当补充铁质、叶酸、复合维生素。希望能帮助到你，祝你早日康复！！