你好，从你描述的情况来看，你目前的尿频的这种情况，多注意休息，饮食清淡，不要吃辣椒等刺激性的食物等，可以使用前列通瘀片(大唐)治疗，它可以忌食生冷、粗糙、坚硬、肥腻、煎炸、腌制、过酸、过咸、过甜的食物。少食辛辣、热性的食物，清淡饮食，心情保持愉快。 希望我的建议可以帮到您，祝身体健康！