您好，建议用保灵孕妇钙 补充钙和维生素D3,预防新生儿先天缺陷，保护胎儿的正常发育.每日一次，每次一片，嚼服。由于孕妇对各种维生素和矿物质的需要量和普通人不一样，所以孕妇补充维生素和矿物质需要用孕妇专用的多元维生素。平时饭后多散散步，到户外多晒晒太阳，这样有助于钙质吸收 ，你平时的饮食宜清淡 多吃水果蔬菜及清淡食物，并要注意休息。希望对你有帮助，并祝健康