你好！像你这个情况建议使用独活止痛搽剂止痛，消肿，散瘀。用于小关节挫伤，韧带、肌肉拉伤及风湿痛。外用适量，涂搽患处，一日2次。用药期间，忌烟，忌酒，及生冷食物，宜清淡。若用药后症状无改善，或出现其他严重症状时，应去医院就诊。祝早日康复。