每天八杯水可以减肥吗？
男0岁
2016-07-19 11:58
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健客医生
每天补充些水分，喝八杯水，对身体的新陈代谢，减肥减重也有帮助哦
在什么样的时间段喝水才有利减肥
能说下年龄，性别吗
15男
能说下身高，体重吗
160，150
能说下几天排便一次吗
这个我也不太确定
建议可在早上喝些水哦
哦
平时多些运动锻炼哦
每天跳绳半小时
嗯
少吃零食饮料哦
嗯嗯，我打算一个月减30斤
多排汗出汗哦
可是我一出汗就受不了
多补充些水分哦
有时候我一天都不喝水，有时一天喝很多
建议多补充些水分哦
对减肥减重也有好处哦
好的
我一点肉都不吃哦
平时尽量做到三餐规律饮食哦
少吃甜品哦
我一天吃两餐
尽量做到三餐规律饮食哦
对避免影响胃肠消化系统有也好处哦
好的，谢谢你
不客气哦，请做下评价，以后随时可咨询医生哦，88哦
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