你好！很高兴为你解答问题。根据你的情况。这不用着急的。建议你可以使用 葡萄糖胺 ，此药具有补锌的保健功能。饭后食用，每日2次，每次1支；9岁以下儿童每日1次，每次1支。本不能代替药物，不宜超过推荐量或同类营养素补充剂同时食用。如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。希望可以帮到你！祝你身体健康！