体温36度是正常，正常体温是36-37度，出现发烧多见于细菌、病毒等感染导致，不要单纯使用退热药治疗，建议做一下血常规等检查，注意饮食营养均衡，注意保暖，保持作息时间规律。多喝水，注意休息，适当运动。不要吃刺激性食物。 希望我的建议可以帮到您，祝生活愉快。