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左手肩周炎半年了，就是太高强度的训练。

男34岁

2016-07-18 22:02

病情描述

粘连已拉开，双手吊单杠能吊上40秒，背手情况也基本在右手的帮助下达到正常的高度，我每天坚持练习，现在手都是不能的有过多的活动了。

医生建议：2016-07-18 22:02

健客医生

您这样锻炼也是可以的，但是注意不要过于剧烈，万通筋骨喷剂，肩周炎，颈痛病，腰肌劳损，骨质增生，腰间盘突出、落枕引起的各种疼痛，坐骨神经痛。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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