男性性生活时间低于五分钟以下就属于早泄的，或者多次性生活不能使女方达到性高潮也属于早泄。可以使用七鞭勃起延时装 适当运动。不吃或少吃辛辣、刺激性的食物或大量饮酒、浓茶、咖啡等。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快。