您好！更年期的情况建议您可以服用气血和胶囊它可疏肝理气,活血止痛.用于妇女月经过少,经期后错,行经不畅,经色黯红有血块,小腹或少腹疼痛,乳房胀痛,或伴有黄褐色斑等面部色素沉着。用法用量：口服，一次4粒，一日3次。在平时应保证充足的睡眠及饮食合理，多吃水果蔬菜，可以进行适当的运动，保持心情愉快，希望能帮到您