你好，你这样的情况，大多是因为存在牙龈炎症或是缺乏维生素、血小板问题引起的。建议你还是去医院做个检查看看，针对性的处理，效果才是最好的。平时注意口腔卫生，多用盐水漱口，如果出血的情况严重，注意要多补充维生素E和C，服用最好是控制在一个月以内。