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老年人得了低血糖,要吃什么才好呢?

2014-05-09 已解决

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病情描述:

我妈妈得了低血糖,快20年了,请问要吃什么才好呢?

医生答案

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医生建议:你好,日常饮食应饮食应该力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用(例如,麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖浓度。

发布时间:2014-05-09

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