你好！根据你的情况建议你服用荷氏丽源女性草本营养精华片，用于改善皮肤粗糙无弹性、肤色暗哑、眼睛干涩、色斑、黄褐斑、疲劳、便秘、潮热、烦燥、易怒、便秘、失眠、卵巢萎缩、衰老、记忆力衰退、老年斑等。每日2片，宜随餐服用。平时应注意多吃豆类、鱼虾、牛奶、鸡蛋、木耳以及各种新鲜蔬菜。希望可以帮到你。