你好，这个情况的话一定要注意好好的补充营养并且需要一定的治疗的。你的情况是比较严重的了。注意建议不要心急，多吃一些补气补血的食物如红枣、阿胶、蛋白质丰富的食物等。注意多喝点汤水，循序渐进的运动。慢慢会好的。现在要注意去医院看是否需要采取一定的升压药进行治疗的。否则对大脑供血容易产生影响较多的后遗症、