可能是抵抗力（即免疫力）低下。平时吃一些玉屏风散或玉屏风口服液，也可以用黄豆加猪皮熬汤吃。建议： 1。均衡营养; 2。加强锻炼：如慢跑，体操等; 3。随气温适当增减衣服; 4。感冒时，适当休息。

你好，舌苔厚说明湿气重，还需要结合颜色来分析，如果是白腻而厚的话，属于寒湿之气比较重，而颜色黄的话，则属于湿热重，你同时又感冒，因此属于寒湿重的可能性比较大，属于中医讲的胃肠型感冒。这种情况可以试试藿香正气水 ，也可以找当地的中医帮你看看，改用汤药调理，最近少吃生冷及寒凉的食物。