a你好!如果单纯是紧张时手发抖很正常,人在受到惊吓或者神情紧张时会出现这样的情况.不知道你还有没有其他症状.意见建如果轻微的抖不要紧,因为很多正常人也会有.学会应对紧张的场面,多了就习惯了,就会好多的.应该做些运动,坚持会有效的.比如太极拳,瑜珈.体操,要慢慢的舒展运动是最好的运动.如果是很明显的静止性震颤要考虑帕金森病,意向性震颤要考虑特发性震颤,并排除甲状腺功能亢进,如症状加重,建议医院就诊.必要时服用左甲状腺素钠片(优甲乐)进行治疗。