你好，调整心态，平常饮食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油腻食物,建议可以服用；气血和胶囊疏肝理气,活血止痛.用于妇女月经过少,经期后错,行经不畅,经色黯红有血块,小腹或少腹疼痛,乳房胀痛,或伴有黄褐色斑等面部色素沉着。口服，一次4粒，一日3次。希望可以帮到你，祝早日康复！