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健康问答 >> 所有问题 >> 儿科 >> 重症监护>>我现在处于青年时期,吃什么钙健康

我现在处于青年时期,吃什么钙健康

2016-07-13 已回答

|23

病情描述:

我想问一下医生23岁男生吃什么钙健康,我现在不知道吃什么东西更好

医生答案

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医生建议:葡萄糖酸钙、乳酸钙、糖钙片等,含钙量都不太多,吸收也不太好,而经过特殊加工的活性钙制剂,如活性钙冲剂、钙天力、珍珠钙等,比较容易吸收,防止缺钙的效果较好。另外你这个平时多吃高钙的食物,适当的多运动锻炼下要好些。

发布时间:2016-07-13

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