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我现在有130斤，冬瓜皮泡水能起到减肥的作用吗？

女26岁

2016-07-12 21:27

病情描述

冬瓜皮泡水能起到减肥的作用吗？想要减30斤应该怎么办？

医生建议：2016-07-12 21:27

健客医生

想要减肥成功的话，那就需要有毅力坚持才可以成功的。建议每周进行3～5次有氧运动锻炼，如跑步、游泳、跳绳等，每次宜在45分钟以上，并定期更换运动方式。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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