你好，用长效的温和的降压药，一天服一次的那种，至于头部的积水需要检查明确原因，在没有明确之前不要把血压降得过低，以免引起脑供血不足的可以使用二十五味珊瑚丸(适当运动。不吃或少吃辛辣、刺激性的食物或大量饮酒、浓茶、咖啡等。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快。