你好，腰痛宁胶囊能消肿止痛，疏散寒邪，温经通络，用于腰椎间盘突出症、腰椎增生症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、慢性风湿性关节炎，对腰间盘突出效果很好的。在日常生活中要戒烟，饮少量红酒。室内活动没有问题后可以转向室外活动，到小区和附近的街道走走。始终要避免弯腰搬运重物，肩挑手提重物等活动。