你好！根据情况建议你服用七鞭回春乐胶囊，可以补肾壮阳。用于肾虚阳萎，滑精早泄，性功能减退。一次3粒，一日2次。平时在性交过程中，放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。希望可以帮到你。