你好，老人应该吃一些含一氧化氮和细胞食物，其实老人多一点爱心给他们，多陪陪他们比什么保健品都好吸收不好吃安利的果蔬纤维片主要作用 1.补充日常蔬菜水果摄取不足；2.非水溶性与水溶性膳食纤维，有益肠道正常运作。 适宜人群 1.长期排便不畅、有便秘习惯等需调理肠道的人群。2.日常饮食中谷类食物、新鲜蔬菜、水果摄取不足人群。 ，很好用的。安利的蛋白粉，倍力健都挺管用的。老人容易骨质疏松，吃点这个挺好的.有高血压可以给吃深海鱼油，