您这是慢性咽炎的明显表现，大多是平时没注意饮食和生活习惯导致的。指导意见：平时也可以经常含服象四季润喉片、薄荷喉症片等，对您的情况也是很有帮助的。药物上，您可以自己用点咽炎片看看效果，另外，象菠萝、甘蔗、鸭梨、苹果等水果可以多吃点，有清爽去火的效果。