你好，要做好眼睛保湿，要勤眨眼。每隔１小时就要休息５～１０分钟，尽量在空隙时远眺让眼睛放松。工作用眼时眼睛是向内、向下看，所以在休息时，尽量让眼睛向左上方和右上方看。在休息时，也要注意活动颈部和肩部肌肉，因为颈部肌肉僵直紊乱会影响视力。可以使用玻璃酸钠滴眼液治疗，效果不错。