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请问如何减肥？

女36岁

2014-05-06 16:02

病情描述

很胖，如何才能让自己减肥呢？

医生建议：2014-05-06 16:04

苏医生

你好，合理的饮食控制和适当的运动是最健康有效的减肥方法。利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善也很不错。按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收。

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