你好，平常饮食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油腻食物,按时吃饭，建议服用;便乃通茶润燥通便。适用于老年津亏肠燥所致的便秘。开水泡服，一次1袋，一日1～2次。本品不宜长期服用，服药3天症状未缓解，应去医院就诊。 希望可以帮到你，祝早日康复！