你好！根据你的情况建议你服用万灵五香膏，适合1、跌打损伤、各种软组织损伤、肌肉劳损；2、肩周炎、软骨炎、滑膜炎、腱鞘炎等各种组织无菌性炎症；3、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、关节损伤、肿痛。加温软化，将小瓶内药粉倒在膏药中心，稍加粘和后，贴于患处。平时要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物。要配合正确的功能活动。少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。希望你早日康复。