你好，牛黄降压丸可以清心化痰，平肝安神。用于心肝火旺、痰热壅盛所致的头晕目眩、头痛失眠、烦躁不安；高血压病见上述证候者。你平时在饮食方面，降压的食物有：萝卜、玉米、黄豆、豆腐、海带等。平时还应该注意适当的运动，如步行、健身跑、太极拳等，保持良好的心情。